Рейки Маваси: групповое упражнение с потоком Рейки
Японское слово маваси означает «поток». В этом упражнении поток энергии Рэйки проходит через группу практикующих, подобно тому, как это происходит на многих ваших Рэйки-встречах.
v Сядьте в круг, держа руки на несколько дюймов выше/ниже рук своих соседей так чтобы левая рука тянулась к соседу слева, а правая к соседу справа. Левую руку разверните ладонью вверх, а правую ладонью вниз. Поток энергии начинает учитель, который посылает его соседу слева. Воспринимающий получает энергию через свою правую руку, позволяя ей течь через его тело и через левую руку переходить к следующему участнику. Продолжительность упражнения десять минут.
Энергия группы часто превышает сумму энергий ее участников и может происходить спонтанное излечение на всех уровнях. Практикующие Рэйки-Два и Рэйки-Три могут в это время использовать символы Рэйки Второй или Третьей Ступени.
Гэнэцу-Хо: техника избавления от лихорадки, лечение источника болезни
Слово нэцу в переводе с японского означает лихорадка, а слово гэ «сбивать, избавляться».
v Касайтесь лба, висков, затылка, шеи, горла, макушки, желудка и кишечника.
Это стандартное лечение, разработанное доктором Усуи для лечения любого заболевания головы, настройки на источник болезни и работы с ним и сбивания лихорадки. Г-н Огава советует держать руки в позициях на голове около тридцати минут. Желудок и кишечник я обычно обрабатываю от десяти до пятнадцати минут, позволяя своей интуиции определять план лечения в каждом конкретном случае.
Дзаки-Кири Дзёка-Хо: преобразование негативной энергии
Слово дзаки в переводе с японского означает «негативная энергия», а слово кири (от глагола киру) означает «резать». Дзёка-Хо это техника очищения. Она учит отсечению негативной энергии от любого объекта. Однако у техники имеется важное ограничение: Никогда не используйте ее на живом существе. Для живых существ имеются другие техники очищения, такие, как кенёку, дзёсин, кокю-хо и хансин кокэцу-хо.
Все мы знаем, что любой предмет может вбирать внешнюю энергию. Некоторые предметы например, кристаллы, драгоценные камни и металлы вбирают энергию легче других. Многим из нас после какой-то покупки в антикварном магазине или получения какой-нибудь вещи в наследство от родственников приходилось испытывать чувство «э-э-э... что это такое?» Мы можем чувствовать энергию человека, носившего данную одежду или пользовавшегося данным предметом, или энергию места, с которого был взят этот предмет. Если это был святой человек или святое место, предмет может стать предметом поклонения. Но если связанная с предметом энергия ощущается как «плохая» или вызывающая дискомфорт, следует прибегнуть к описанной ниже технике. (Я взял слово «плохая» в кавычки, потому что энергия никогда не бывает плохой. Чаще всего она бывает просто несовместимой с нами).
Описание:
v Держите предмет, подлежащий очищению, в своей «неглавной» руке. На расстоянии около 10 см от предмета сделайте своей «главной» рукой три отсекающих движения в горизонтальной плоскости. После третьего раза резко оборвите движение. Отсекая воздух, сконцентрируйтесь на своем тандэне и задержите дыхание. Очистив предмет, давайте ему в течение нескольких минут Рэйки.
v Если предмет не помещается у вас в руках, положите его перед собой на полу. Если он слишком большой для вас, чтобы работать с ним, например, дом, используйте лечение на расстоянии.
Дзёсин Кокю-Хо: дыхательная техника
В переводе с японского фраза Дзёсин Кокю-Хо означает: «Дыхательное упражнение для очищения духа». Это дыхательная техника для усиления энергии. Она учит сознательно втягивать энергию из Космоса и собирать ее в своем тандэне (китайский даньтянь, который находится на два-три пальца ниже пупка). После этого вы можете позволить энергии течь через ваши руки:
v Вдыхая через нос, представляйте, как энергия Рэйки входит в ваше тело через теменную чакру. Втягивайте энергию вниз, в свой тандэн. Когда вдох достигнет тандэна, не напрягаясь, задержите на несколько секунд дыхание. Сами подберите ритм, который вам больше всего подходит. Мысленно представьте, как вдыхаемый вами воздух, расширяясь, пронизывает все ваше тело. После этого, выдыхая воздух через рот, представляйте, как энергия выходит через кончики пальцев и чакры рук, кончики пальцев ног и чакры стоп.
Эта техника увеличивает вашу энергию Рэйки и помогает почувствовать себя «полым бамбуком» чистым каналом энергии. Практикуя это упражнение, вы поймете, что энергия не принадлежит нам. Это просто всепроникающая сила, благодаря которой все пульсирует жизнью. С практикой вы обнаружите, что силы, которые вы считали своей собственной энергией, в вашей телесно-умственной системе растворяются и сливаются с космической энергией. Потом становится крайне трудно определить, где кончается «я» и начинается Вселенная.
Обучение этой технике доставляет огромное удовольствие, особенно тем, кто только начинает заниматься Рэйки. Начинающие часто убеждены, что, хотя любой другой может осознавать, видеть или чувствовать энергию, им это недоступно, потому что они абсолютно невосприимчивы. Как показывает опыт, нет человека, на которого не подействовала бы эта техника!
Если вы не можете с уверенностью сказать, где находится тандэн, вам поможет его найти следующее упражнение, которое столетиями широко используется в традициях боевых искусств. (Некоторые говорят, что тандэн совпадает со второй чакрой. Другие считают его самостоятельным центром, независимым от системы чакр).
Противопоказания: Упражнение не следует выполнять людям с повышенным кровяным давлением и во время беременности. Если в какой-то момент выполнения упражнения вы почувствуете головокружение, немедленно прекратите.
Как найти тандэн:
v Примите удобное положение стоя, ноги на ширине плеч.
v Сделайте несколько глубоких вдохов.
v Освободитесь от всех напряжений в теле и думайте о чем-нибудь приятном.
v Рот слегка приоткрыт.
v Вдыхайте воздух через нос, при этом язык касается верхнего нёба. При выдохе через рот язык естественным образом опускается вниз.
v Медленно сгибайте колени, фокусируя внимание на нижней части живота.
v Каждый шаг выполняйте очень-очень медленно.
v Внезапно вы начнете осознавать точку в нижней части живота, на два-три пальца ниже пупка. Именно здесь обитает ваша жизненная сила, центр вашего существа.
v Теперь переходите к дыхательному упражнению.
v Может оказаться полезным положить руки на нижнюю часть живота и направлять дыхание в то место, которого вы касаетесь.
Мы дышим не только через легкие, вводя в себя смесь газов, обычно называемую «воздухом». Современная наука доказала, что дышать способна каждая клетка тела. Теряя на некоторое время эту способность, например в случае тяжелого ожога, мы умираем. Все эзотерические дисциплины знают, что как через легкие, так и через кожу, наш крупнейший орган, мы «вдыхаем» энергию: Ки, Ци, Прану, как бы мы ее ни называли.
Некоторые факиры прошлого и мастера дыхания нашего времени умеют поддерживать свое тело без пищи. (Некоторые факиры умудряются не дышать довольно долго.) Хорошо известно, что люди в хорошем физическом состоянии могут голодать в течение шести недель без всяких осложнений. (Не пытайтесь, пожалуйста, проверять это на себе голодание можно проводить только под наблюдением человека, способного оказать вам помощь.) Чтобы поддерживать жизнь тела, мы нуждаемся лишь в минимальном количестве пищи. Тело необходимо обеспечивать топливом для совершения действий.
Я лично не вижу особой пользы в том, чтобы не есть или не дышать. Мы вполне совершенны такие, как мы есть, даже с легкими, заполненными воздухом, и желудком, заполненным пищей! Но важно то, что дыхательные упражнения и голодание могут помочь нам более эффективно использовать окружающие нас тонкие энергии.
Чем дальше мы продвигаемся по духовному пути, тем больше тонкого топлива нам требуется для поддержания ясного ума и чистого сердца.
Чтобы втягивать тонкую энергию, мы должны глубоко дышать животом, постоянно направляя дыхание в тандэн.
Хансин Кокэцу:
техника замены крови
Японское слово
хансин означает «половина тела», а слово кокэцу можно перевести как
«перекрещивание крови», или «обновление, смешение крови». Техника
используется после лечения для возвращения клиента обратно к Земле. Она
также полезна при работе с клиентами с психическими расстройствами.
Описание:
Предложите
клиенту стать к вам спиной и слегка согнуть колени. Уравновесьте клиента,
положив левую руку на его плечо. Десять-пятнадцать раз мягко проведите
руками сверху вниз по позвоночнику клиента. Начинайте с седьмого шейного
позвонка и ведите руки по направлению к правому бедру. Потом повторите то
же «смахивающее» движение от седьмого шейного позвонка по направлению к
левому бедру.
Перемещая руки
вниз по позвоночнику, задержите дыхание. После десяти-пятнадцати взмахов
поместите указательный палец слева от позвоночника, а средний — справа.
После этого ведите пальцы вниз по направлению к ягодицам. Достигнув точки
ниже пятого поясничного позвонка, надавите обоими пальцами чуть сильнее и
задержите их там на одну-две секунды.
