|
При всем обилии рецептов борьбы с лишним весом, потребитель часто отдает предпочтение максимально простым методам. То есть тем, которые требуют минимальных волевых усилий и физических затрат. К ним традиционно относится прием различных лекарств
При всем обилии рецептов борьбы с лишним весом, потребитель часто отдает предпочтение максимально простым методам. То есть тем, которые требуют минимальных волевых усилий и физических затрат. К ним традиционно относится прием различных лекарств "для похудения". Однако таблетка таблетке рознь. Масса существующих на рынке препаратов - откровенно сомнительного качества и происхождения. Научная база, лежащая в основе многих предлагаемых продуктов также, мягко говоря, вызывает вопросы. Поэтому давайте рассмотрим те варианты, которые предлагает традиционно медицинский подход. Без биодобавок, лечения биополем и всякими кошачьими какашками.
Какие методы наиболее изучены
К средствам для похудения традиционная медицина относит четыре основных разновидности препаратов:
- "наполнители" или балласт - средства на основе веществ, способных разбухать в пищеварительных путях (целлюлозы, отрубей, агар-агара и пр.). Механизм действия заключается в заполнении желудка "пищей", которая и не питательна вовсе. Она создает только иллюзию сытости.
- "очищающие" средства - к которым относятся мочегонные и слабительные средства природного и синтетического (полусинтетического) происхождения.
- "Поглотители" и "сжигатели" жира. Первые расщепляют жиры, поступающие с пищей, прямо в желудочно-кишечном тракте, не давая им усваиваться и откладываться (препараты на основе хитина из панцирей ракообразных и другие). Вторые "сжигают" уже накопленные в организме запасы (на основе фермента ананаса - бромелаина, гуараны южноамериканской).
- так называемые "аноректики" - средства снижающие аппетит. Они действуют непосредственно на головной мозг, помогая человеку отрегулировать свои ощущения, выдержать рекомендованную диету.
Об особенностях применения этих препаратов рассказывает гинеколог-эндокринолог женской консультации, Инна ДЕЙНЕКА:
Поскольку все люди разные, причины избыточного веса также отличаются - не существует жестко обусловленных подходов к медикаментозному лечению. Однако, можно говорить о некоторых общих закономерностях.
- Если приход калорий больше чем расход или равен ему - похудеть невозможно. Без ограничения в еде и увеличения физической активности все обещания сделать вас газелью стройной - сказки деда Панаса.
- Насколько рационально вы строите свои ограничения в еде? Куда и как расходуется ваша энергия - на умственную работу, физический труд, занятия спортом или на тяжелую истощающую болезнь? Все это очень и очень важно!
Практика показывает, что многие методы похудения собственно и представляют собой искусственно созданную болезнь. Поэтому наша с вами цель - не просто сбросить вес, а сделать это без вреда для организма.
- Быстро - не есть полезно. Наш организм очень любит постепенность. То, что копилось годы, не уйдет за недели.
- Все препараты назначаются только специалистом. Самолечение недопустимо. Любой, самый прогрессивный метод в руках дилетанта опасен.
- А как зарекомендовали себя препараты этих групп на практике?
Скажу сразу, что наихудший метод похудения "на таблетках" - это слабительные и мочегонные. Они не действуют на причину и могут привести к серьезным нарушениям водно-минерального обмена в организме.
"Наполнители" работают, когда их употребляют вместо пищи, а не вместе с ней.
"Поглотители" жира также дают эффект - пока их принимаешь. Однако если не менять пищевые привычки, то после отмены препарата все вернется на круги своя.
В моей практике я чаще назначаю средства, снижающие аппетит. Почему?
Во-первых, они действуют в какой-то степени на причину - помогают человеку сформировать новый пищевой стереотип. Он привыкает насыщаться меньшим количеством еды, есть реже и сознательно формировать потребность в питании. Кроме того перерастянутый от переедания желудок приобретает нормальный размер и тонус (если использовать "наполнители" - этого не происходит). Что помогает и после отмены препарата питаться без излишеств.
Они не "сжигают" никакой жир и позволяют худеть достаточно постепенно, как это и нужно. И самое главное - человек начинает верить в то, что он может не ЖРАТЬ, а КУШАТЬ.
У меня не менее полусотни пациентов прошедших с положительным эффектом такой курс лечения. Все женщины - поскольку работаю я в женской консультации.
- Что вы скажете по поводу цен на эти лекарства?
Слабительные и мочегонные наиболее дешевы. Препараты-наполнители несколько дороже. "Поглотители" и "сжигатели" жиров, а также аноректики наиболее дороги. Однако в последнее время появляются препараты по значительно более низким ценам, что далеко не всегда означает плохое качество. В любом случае это должен решить ваш врач.
И последнее. ЛЮБЫЕ средства для похудения - всего лишь ПОМОЩНИКИ в деле изменения ВАМИ своей жизни. А вот "кого" вы возьмете в эти помощники - от этого часто зависит и ваша фигура и, что важнее, сохранность здоровья.
|
