Главная    Космоэнергетика    Рэйки    Дополнительные Курсы    Целительство и Магия    Медитации    Руководители Центра    Форум    Рейтинг
Афоризмы
Каждый человек на земле, чем бы он ни занимался, играет главную роль в истории мира.
 
Книги
Книги по Космоэнергетике
Книги по Рэйки
Книги по Целительству
Книги по Эзотерике
Книги по Магии
Книги по Йоге
Книги по Медитации, ОШО
Медитации и Практики
Великий Нефритовый Храм
Храм Фиолетового Пламени
Алмазное Сердце
Заземление
Лечение Ауры
Овладение Позвоночным Путем
Медитации Созвездия Плеяд
Медитация "Пирамида"
Медитация Лакшми
Пранаяма - Искусство Дыхания
Медитация "Прощение"
Медитация Неба и Земли
Медитация "Земля"
Медитация и Диета Рэйки
Медитации Рейки - Гассё Мэйсо
Медитации Рейки - Рейки Маваси
Рэйки и Кристаллотерапия
Рэйки-Медитация с Кристаллами
Лечение с помощью Кристаллов
Энергетическая работа с Кристаллами
Программирование Кристаллов
Центрирование - Открытие Интуиции
Разное
Шаманизм
Сказки Дервишей
Талисман для Тебя
Египетская Магия
Мировые Новости
Гороскоп на Сегодня
Еженедельный Прогноз
Статьи Пользователей
Статьи Партнеров
Карта Сайта
Поиск на сайте
Cообщения форума
Опросы
Саморазвитие для вас это прежде всего?

Медитация и Диета Рейки

Медитация является одним из наиболее распространенных методов погружения в самого себя, самопознания. Успех медитации зависит от двух принципов: "бездействовать" и "всё отпустить", причём "бездействовать" создаёт предпосылки для "всё отпустить".

Известно, что наибольшие трудности вначале медитации вызывает не прекращающийся поток мыслей. Главное не уделять внимание мыслям и, в то же время, не отгонять их, позволь им спокойно протекать перед Твоим мысленным взором (как будто Ты смотришь фильм), поблагодари их за то, что они к Тебе пришли и скажи им, что Ты ими займёшься позже. Если это не поможет, то произнеси какой-либо шипящий звук, например: "шшш" или "пссс", который прогонит назойливые мысли. Точно также не оценивай и не задерживайся на эмоциях, которые могут возникнуть у Тебя во время медитации, прими их с любовью, прочувствуй причину их возникновения и отпусти.
 
Должно пройти какое-то время, пока "бездействие и всё отпустить придут" к Тебе. Рейки ускоряет процесс овладения техниками медитации, т.к. с момента контакта с Рейки Ты уже находишься в медитативном состоянии; Ты погружаешься автоматически в Альфа состояние. Кроме того, техника Рейки-медитации вводит Тебя ещё быстрее в состояние наблюдения и бездействия.
 
Начни с трёх минут Рейки-медитации ежедневно, затем через неделю можешь увеличить время медитации до 5 минут, ещё через неделю - до 7 минут и т.д., пока не дойдёшь до 30 минут. Это оптимальная продолжительность Рейки-медитации. Ты можешь конечно медитировать дольше, если у Тебя возникло желание продолжить медитацию.
 

Медитация
Ты садишься удобно на пол или на стул, (важно, чтобы Ты мог прислонить спину), затем соединяешь ладоневые чакры, т.е. складываешь ладони перед сердечной чакрой и соединяешь чакры ног, т.е. плотно соединяешь ступни ног. Таким образом, Ты замыкаешь Твою энергетическую систему.
 
Ты закрываешь глаза и прислушиваешься к своему дыханию; наблюдаешь как стенка живота поднимается и опускается. После того как Твоё дыхание успокоилось и течёт равномерно, Ты вступаешь в контакт с силой Рейки, в соответствии с твоей ступенью. Если Ты имеешь 2-ю ступень Рейки, то Ты рисуешь на себя 3-й символ Рейки и активируешь его.
 
Ты находишься в состоянии бездействия, Рейки покажет Тебе, что Тебе необходимо знать. При этом Ты обращаешь внимание на то, какие чувства, эмоции или ассоциации возникают в Тебе.
 
Ты пребываешь какое-то время в своих ощущениях и затем медленно, медленно возвращаешься назад и открываешь глаза.
 
Диета Рейки
Перед началом настройки рекомендуется соблюдать следующую диету, необходимую для полной очистки организма и сбалансирования энергии.
 
Диету следует продумать за неделю до начала ее применения. Это позволит вам разработать нужные рецепты и подготовить необходимые продукты, а также настроиться должным образом и избежать негативных эмоций, которые обычно возникают у людей, когда им некоторое время нужно воздерживаться от какой-либо пищи и избегать каких-то привычных действий. Вечером перед началом диеты примите расслабляющую ванну, желательно с маслами и массажем после нее. Если вы принимаете какие-либо лекарства или страдаете каким-либо заболеванием, перед началом диеты обязательно проконсультируйтесь с врачом.
 
Первый день.
Пейте только воду, старайтесь не заниматься никакой тяжелой физической работой. Когда это возможно, принимайте позицию с поднятыми вверх ногами и расслабляйтесь. Медитируйте.
 
Второй день.
Ешьте как можно больше фруктов на протяжении всего дня. Пейте фруктовые соки (желательно яблочный, грушевый и виноградный).
 
Третий день.
Ешьте фрукты и овощные блюда, сыр, если вам очень захочется, можно позволить себе йогурт. Продолжайте пить соки, можно фруктовый чай без сахара.
 
Четвертый день.
Принимайте любую вегетарианскую пищу, исключая сыр и яйца. Можно пить молоко. Ешьте много фруктов и пейте соки.
 
Пятый, шестой и седьмой дни.
Продолжайте есть вегетарианскую пищу, избегая мучных продуктов. За эти дни ваше тело уже должно начать избавляться от всех вредных веществ. На этом этапе пейте соки, старайтесь исключить чай и кофе.
 
Последующие дни.
Начинайте постепенно возвращаться к обычной пище (если чувствуете, что вам это необходимо), старайтесь делать это как можно медленнее.
Таким образом, ваше тело сможет очиститься и будет наиболее восприимчиво к процессу настройки.

 
Авторизация




Забыли пароль?
Ещё не зарегистрированы? Регистрация
Вы не авторизованы!
Сейчас на сайте находятся:
48 гостей
Меню пользователя
17.jpg
Популярное
Последние новости
Интересные статьи
Тайны успеха
Как работать с Ангелами
Передача Рейки на расстоянии
Карты Таро
Фэн-шуй
Космоэнергетика (Танец Шивы)
Научное объяснение энергии Рэйки
Молитва
Фиолетовое пламя
Что такое настройки Рэйки?
Принципы Рэйки
Духовность и деньги
Внутренние аспекты нашей личности
Внутренняя женщина и внутренний мужчина
Внутренние родители