Наиболее таинственной тантрической практикой является нахождение своего идеала. Каждый человек в своей жизни испытывал стремление к чему-то высшему, светлому, переживал состояние первой любви, мечтания о герое и т.д. Часто обычный человек отождествляет идеал с каким-то человеком, который совершенно далек от того, чтобы хоть как-то ему соответствовать, и тогда его ждет разочарование.
Некоторые люди, побуждаемые состоянием ощущения идеала, начинают реализовывать его в творчестве, создавая образ своего идеала в стихах, картинах, музыке. Другие находят свой идеал в религии, отождествляя его с Богом или мессией. На самом деле идеалом является параллельное существо тонкого мира. У каждого человека есть свой двойник (не путать с эфирным двойником, который является нашим эфирным телом), который находится на астральном плане. Это существо противоположного пола является нашим ангелом-хранителем.
У разных народов существуют мифы и легенды об этом существе, ему дают разные названия. Мы называем его ономэ. Восстановление сознательной связи со своим ономэ даст человеку самодостаточность, чувство полноты. Ономэ может быть вам надежным другом и помощником в пути самосовершенствования. Находясь в тонком мире, ономэ может давать вам информацию о прошлом, будущем разных людей, раскрывать ваши параспособности, направлять путь саморазвития и многое другое.
Для осуществления контакта с ономэ необходимо, находясь в благоприятном месте, провести практику недеяния, эстетического созерцания.
Зажгите свечу, воскурите благовония. Сядьте в йогическую позу с прямым позвоночником. Напротив себя, на уровне переносицы (межбровья), на расстоянии 2-3 метров расположите изображение "Шри Янтры". Смотрите на нее спокойным и ровным взором. Дыхание ровное и спокойное. Дыхание плавное и бесшумное. Руки лежат на коленях. Большой и указательный пальцы соединены. Корень языка прижат к мягкому небу.
Медитация: "Я сосредотачиваюсь в центре головы, аджна чакре. Я плавно соскальзываю взглядом по деталям "Шри Янтры", рассматривая ее цвета, треугольники и линии, из которых она состоит. И я осознаю, что в этом древнем символе отображается весь закон мироздания. Я чувствую связь со всей Вселенной через этот древний образ мира. Поток Божественной энергии движется ко мне от "Шри Янтры" и проникает в центр моей головы. На вдохе я впитываю этот поток, а на выдохе я растворяюсь в нем. На вдохе я вижу "Шри Янтру" как бы в центре своей головы, а на выдохе я вижу ее в бесконечном удалении. На вдохе энергия входит в меня. На выдохе я растворяюсь в ней. На вдохе я вижу ее в центре головы, на выдохе я созерцаю ее в бесконечном удалении. Мои глаза рассфиксируются, и я позволяю этому случиться. Я вижу все пространство вокруг. Я созерцаю "Шри Янтру". С огромным внутренним упованием я созерцаю ее."
В состоянии молитвы взывайте к Великой Божественной Силе:
О, Великая космическая Сила, Помоги мне открыть способности чудесного зрения. Даруй мне всеведение И знание всего мира. Во благо всем существам! ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ.
Созерцайте "Шри Янтру" с полным упованием и преданностью. Прикройте глаза и с Великим желанием стремитесь увидеть снова "Шри Янтру" перед своим внутренним взором. Смотрите на свой внутренний экран с бесконечной преданностью и упованием. Затаите дыхание и мысленно пропевайте "ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ", осознавая в это момент единство внутри себя, которое отражается в строении Шри Янтры, где красный цвет отражает мужское, а синий - женское, треугольники вершиной вверх - мужское, а вершиной вниз - женское. Круг, обрамляющий треугольники, означает единое целое, из которого возникают противоположности, а квадрат с двумя свастиками - разное направление движений энергии; 4 стихии у мужчины и женщины. Я осознаю, что этот бесконечный процесс вселенной отражён в мантре ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ, где ОМ означает абсолют, МАНИ - его мужскую ипостась, ПАДМЕ - женскую, ХУМ - их творческое соединение.
Перенесите свою концентрацию в область макушки головы, сахасрара чакру, почувствуйте поток Божественного света, снисходящий на вас. Он несет в себе все цвета, образующие "Шри Янтру". Перед вами появляются тысячи "Шри Янтр", движущихся к Вам со всех сторон и направлений. Перед вами появляется сплошной поток "Шри Янтр" в трехмерном изображении. Вы видите многомерные, невообразимые "Шри Янтры", переплетающиеся в цветные фигуры. Вы видите их как бы сразу с разных сторон и одновременно изнутри. Вы погружаетесь в поток фантастических видений, самых невероятных образов.